สมุนไพรป้องกันเหน็บชา

ข้าวอนามัย

ชื่ออื่นๆ                 ข้าวกล้อง, ข้าวแดง

ส่วนที่ใช้               เมล็ดข้าว

ขนาด                     ไม่จำกัด

วิธีใช้                      รับประทานข้าวที่หุงโดยไม่เช็ดน้ำ หรือใช้วิธีนึ่ง ซึ่งจะได้ไวตามินบีหนึ่ง จะป้องกันโรคเหน็บชาได้