ส้ม – สมุนไพรในครัว

ส้ม ส้มเป็นผลไม้ที่เปี่ยมด้วยวิตามินซี อุดมด้วยเส้นใยอาหารสูงทั้งยังให้พลังงานต่ำ นับเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่มีวิตามินเอช่วยในการบำรุงสายตา ช่วยระบายท้อง ป้องกันปัญหาท้องผูกและสามารถกินเพื่อควบคุมน้ำหนักได้ผล